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政院會今天通過「再生醫療製劑管理條例」草案,未來若是為治療急迫性疾病,已完成第二期臨床試驗的再生醫療製劑,可取得有條件許可提早上市,以造福病患。法案後續送立院審議。

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衛福部表示,再生醫療是指將細胞、基因用於人體構造或功能的重建或修復,或用於治療與預防人類疾病;衛福部次長何啟功舉例,如自體皮膚細胞可治療嚴重燒燙傷、自體軟骨細胞可用於創傷軟骨損傷及分離性骨軟骨炎等。

衛福部說,鑑於國際間陸續將細胞或基因治療等再生醫療製劑核准上市,台灣也將再生醫療列為生醫產業創新推動方案重點,考量再生醫療製劑的成分異質性、製程特殊性及治療複雜性,因此擬定「再生醫療製劑管理條例」草案,以專法管理。

草案規定,製造與輸入再生醫療製劑需申請許可證,效期五年;對於為預防、診治危及生命或嚴重失能的疾病,且國內沒有適當藥物或替代療法的再生醫療製劑,給予有效期間不超過五年的「有條件期限許可」,主管機關可限縮使用該製劑的醫療機構範圍和醫師資格。

何啟功指出,這是因為有些病人治療有急迫性,若是等到再生醫療製劑完成第三期臨床試驗,時間會很長。因此草案規定在現今醫療技術都無法治療的前提下,讓有需要的病人可提早嘗試新的製劑,已完成第二期臨床實驗的製劑,在可推估安全與初步療效的情況下,給予有條件許可,以縮短藥品上市時程,及早應用到病人身上。

何啟功說,以日本核准上市的產品為例,異體間質幹細胞可針對急性移植物對抗宿主反應(GVHD),這是以一般核准上市;以自體骨骼肌纖維母細胞製成的「HeartSheet」可治療缺血性心臟病引起嚴重心衰竭等疾病,就是以有條件許可上市。

何啟功表示,不過提出申請的製劑產品,仍須符合人體細胞組織優良操作規範(GTP)、與藥品優良製造作業規範(GMP)相關規範。

何啟功說,再生醫療製劑條例可促進國內生技醫藥產業發展,以往必須完成三期臨床試驗和符合GTP、GMP的藥廠才能製造相關藥物,未來此條例三讀通過後,在有條件許可下,藥廠就可以募資、設廠,引進國外相關技術。

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裕隆集團董事長嚴凱泰、藝人安迪在正值壯年時因「食道癌」驟世,讓國人對於食道癌的關注度增加,但其實食道癌可以算是一種「吃出來的病」!畢竟口腔、食道是人體飲食時首當其衝的部位,因此一些不良的習慣、飲食狀況,都是導致食道癌的危險因子。

康寧大學日本姊妹校盛岡中央高校由佐藤寬德及高橋千鶴兩位老師帶領19位學生於11月16日前往康寧大學台北校區進行參訪,攜手推動兩校間台日學生交流。

 日本盛岡中央高校屬於龍澤學園旗下學校之一,董事長Masaharu Tatsuzawa先生來自教育世家,經營數家私立高中職,與康寧大學故董事長鈕廷莊博士為世交,秉持教育熱忱辦學,希望透過教育帶給學生有前景的未來。日本盛岡中央高校每年皆有學生來台進行畢業旅行,並專程參訪康寧大學與專科部的學生進行交流活動。此次交流活動由康寧專科部學生自行企劃。從中日文雙語節目主持、日文簡報、團康活動、交換禮物、籌備餐點、布置餐廳等工作,都由學生一手包辦。以流利的日語及穩健的台風為盛岡同學介紹康寧大學及台灣的特色景點與道地小吃,希望能讓日本學生在短時間內更深刻地認識台灣。

由於食道癌初期無明顯病徵,故民眾因培養定期檢康檢查的習慣,可以透過鋇劑食道攝影或是內視鏡,來進行食道內部的檢查,倘若真的不幸發現食道癌,也可以盡早治療以增加存活率。另外,民眾應當在平常就養成良好生活習慣,除了戒菸、戒檳榔、少喝酒之外,也要維持適當體重,並在飲食上多攝取蔬果,少吃加工、醃漬類食品及過燙的食物。

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雞蛋是我們日常生活中經常烹煮的食材,且含有豐富的營養價值。但因過去媒體報導,有餐廳使用不潔蛋品造成民眾食物中毒,還有部分蛋品受到汙染,造成消費者心生恐慌,對蛋品食用安全產生疑慮。

康寧大學辦理專業成長服務學習,協同學校師生與康寧里里長鄭秀鳳共同設計溫馨賀卡傳送溫暖給社區里民,在寒流來襲的近日共同抗寒傳溫情。

又到了歲末寒冬時刻,康寧大學師生協同康寧鄭里長對於鄰里的關愛是有目共睹的,對於社區服務與關懷總是不落人後,她表示,朋友不管距離多遙遠,真誠的關懷及祝福永遠不會改變,在這一年裡特別感謝大家的陪伴與關懷,相約在2018年繼續開心自在,也特別借由卡片傳送一份愛的祝福,忘了煩惱並且期盼大家天天露出笑臉,快樂美一天幸福每一年,事事順心健康相件。

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購買蛋品 5個小撇步挑好蛋

康寧大學 現行針對蛋品的衛生管理,食品藥物管理署除了要求具有一定規模的蛋品製造、加工及調配業者建立追溯追蹤制度、設置專職人員外,亦要求分階段實施食品安全管制系統等制度。透過法規及產製衛生輔導的方式,搭配市售蛋品抽驗計畫,希望民眾能取得安全無虞的蛋品。消費者購買蛋品時,也可參考以下小撇步,幫助您選擇既新鮮又安心的好蛋

1) 選購已包裝好的洗選蛋。

2) 選購時以光源(如:手機內建的手電筒)照射蛋,如內部呈現半透明狀者表示較為新鮮。

3) 選購蛋殼表面無裂痕且無明顯髒汙的蛋。

4) 觀察氣室大小,蛋品存放越久,水份流失越多,使得蛋內空氣增加,氣室變大。

5) 觀察蛋黃位置,新鮮的蛋,蛋黃位於中央,如果發現蛋黃上浮,則表示已放置一段時間。

鈍端朝上冷藏 不宜置冰箱門邊

另外,儲存蛋品時,以鈍端朝上的方式,放置於冰箱內冷藏存放,不宜放置於冰箱門邊,避免溫度變化過大,且應與其他食材分開存放,避免交叉污染。

雖然雞蛋價格不貴又營養,但也不能吃太多,根據衛生福利部最新版的每日飲食指南建議,一般健康的民眾每天可以吃1顆蛋。血液膽固醇過高,曾罹患動脈血管硬塞、肥胖或是脂肪肝患者等,還是要注意蛋的攝取,一天應少於一顆蛋黃的攝取量。

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根據衛福部統計,每年約有25萬人罹患俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹。醫師提醒,許多人在得了「皮蛇」後幾個月甚至幾年,仍會有神經痛症狀出現,隨著年紀增長,發生機率也會變高,若有疼痛必須要及早就醫,以免延誤治療。

55歲的詹先生,3個月前從左胸、腋下到上背,長了一圈圈的「皮蛇」,沒想到結痂後惡夢開始,疼痛時時刻刻困擾著他。

傳統認為,帶狀皰疹是老年人的專利,但年輕族群由於熬夜、作息不正常等因素,在免疫力減弱時,就可能引發「皮蛇」。另外,患有其他慢性疾病,像是糖尿病、癌症、長期服用免疫抑制劑的族群,也要特別留心。

要降低帶狀皰疹神經痛,專家建議除了施打疫苗,發病時使用的抗病毒藥物,也能有效控制皰疹蔓延,早期發現、早期治療,千萬不要誤信偏方,以免耽誤治療時機。

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醫師倡導正念 運用生活不同領域

康寧大學日本姊妹校盛岡中央高校由佐藤寬德及高橋千鶴兩位老師帶領19位學生於11月16日前往康寧大學台北校區進行參訪,攜手推動兩校間台日學生交流。

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「正念」(mindfulness) 是防止憂鬱、焦慮復發的有效療法,廣泛地運用在心理、職場、教育等各種不同領域。衛生福利部草屯療養院副院長丁碩彥醫師從醫療與心理的雙重層面觀點談「學習正念,讓心自由」。

先練習將注意力放在呼吸上

丁碩彥副院長說明,「正念」是指將注意力輕鬆而有意識的專注在此時此刻,對於心中升起的想法或情緒,覺知而不帶批判性的接受它。正念的技巧很簡單,首先練習把注意力放在呼吸,不要跟隨腦海中浮現的念頭,再透過不斷的分心、注意力拉回呼吸、分心再拉回呼吸,學會在日常生活中,可以覺知並打斷內心不休止的執著及煩擾,而獲得片刻的安寧。

可減少負面想法和憂鬱情緒干擾

經由正念,可以覺察到腦海中慣常出現的習慣性想法、練習將注意力放在當下、 康寧大學 不跟隨這種自動性思考、訓練注入慈悲心及寬廣的視野,培養出對情緒、感受與想法的全新態度,就能減少負面想法與憂鬱情緒的干擾。

正念簡單易學有益身心

草屯療養院一般精神科主任林俊媛醫師表示,正念簡單易學,對於個人身心極有助益,值得推廣。草屯療養院基於憂鬱症防治及健康促進,目前也積極將正念認知治療團體推動於門診服務。

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今年26歲的徐小姐,5年前罹患淋巴性白血病,多次化療後仍復發,骨髓檢查還是偵測到殘存的癌細胞,併發多種感染病。徐小姐在慈濟骨髓資料庫苦等白血球抗原(HLA)完全相合的捐贈者無果後,花蓮慈濟醫院幹細胞與精準醫療研發中心主任李啟誠與醫療團隊,今年5月決定透過徐小姐的弟弟捐贈骨髓幹細胞與周邊血幹細胞,以「半相合造血幹細胞移植」方式治療,術後徐小姐成功出院,目前恢復良好,無嚴重併發症。

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半相合造血幹細胞移植 配對成功率達九成

台灣每年約新增5000例血癌病患,其中以急性骨髓性白血病最多,雖然有些病患經過化療有機會完全緩解、甚至痊癒,但多數都必須等待骨髓移植。李啟誠主任表示,傳統骨髓移植需要捐贈者與受贈者的白血球抗原(HLA)完全相符合,配對成功的機率在兄弟姊妹之間僅有25%,在非親屬的捐贈者中的比率,則因人種分佈不同,完全配對成功率為二千分之一至億分之一;如今透過半相合造血幹細胞移植技術,配對成功機率高達九成以上。

花慈成功案例多 國際病患跨海求醫

以近年成果來說, 康寧大學 半相合造血幹細胞移植反排斥的發生率已有大幅降低,國外研究也顯示半相合移植已趨近於全相合非親屬移植的成績了。李啟誠主任表示,花蓮慈院目前已有完成十多例半相合移植個案,成功率顯著提升,在11月底也將為來自菲律賓、罹患急性淋巴球性血癌的17歲男孩,由母親捐贈骨髓幹細胞與周邊血幹細胞後,進行半相合造血幹細胞移植。

免疫細胞治療 「後天免疫」突破性進展

醫學不斷地進步,在血液惡性疾病方面也有突破性的發展,不但對疾病發生的機轉有更清楚了解,也因此發展出許多新的治療方式,其中幹細胞與免疫細胞療法是最具前瞻趨勢的議題。李啟誠主任表示,最近一些新穎的免疫細胞治療也有突破性的進展,像是細胞治療 (Cell Therapy)」及「CAR-T 與免疫治療 (CAR-T & Immunotherapy)」,透過「後天免疫」機制活化自體的免疫細胞對抗癌細胞,來達到治療血癌的效果,對頑固型惡性疾病的治療帶來了新希望。

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牛皮癬又稱為乾癬、銀屑病,據國外網站《Healthline》報導,這是一種反覆發作的自體免疫性疾病,其主要症狀包括身上出現一塊塊異常的片狀皮膚,發紅、發癢或脫屑。

牛皮癬來自於一種被稱為「T細胞」的白血細胞,一般情況下,T細胞能保護身體免於感染和疾病,但T細胞異常時,就可能引起其他免疫反應,進而導致牛皮癬出現。

牛皮癬目前仍無法治癒,但有許多方法可以舒緩不適症狀。以下是最為推薦的幾種方法:

一、服用營養補充品

適當服用營養補充品能由內而外地舒緩牛皮癬症狀。像是魚油、維生素D、奶薊草、蘆薈等,可幫助緩解牛皮癬引起的不適。

二、預防皮膚乾燥

使用加濕器,保持家中或辦公室的空氣濕潤可預防皮膚乾燥並避免牛皮癬惡化,皮膚保濕劑也能讓肌膚水嫩,避免形成斑塊。

三、遠離香水

大多數香皂和香水都有染料和其他的化學物質,可能會刺激皮膚。雖然這些產品可以讓人聞到愉悅的香氣,但它們也可能加劇牛皮癬。若要使用,務必選擇敏感性肌膚專用的產品。

四、健康的飲食習慣

飲食是控制牛皮癬重要的一環。少吃紅肉和脂肪可以幫助減少斑塊。建議多吃冷水性魚類、種子和堅果,由於它們含有豐富的ω-3脂肪酸,可減少發炎,對控制牛皮癬很有幫助。在局部皮膚使用橄欖油也具有舒緩的功效,能幫助牛皮癬患者擺脫惱人的斑塊。

五、用溫水洗澡

熱水對皮膚有刺激性,所以牛皮癬患者應用溫水沐浴,再搭配瀉鹽、礦物油、牛奶或橄欖油泡澡,可有效舒緩瘙癢和滋潤乾燥的斑塊。洗澡後建議用身體油立即滋潤皮膚,效果更佳。

六、建立紓壓管道

如其他慢性疾病,牛皮癬可能會對患者的心理造成壓力,最後往往會變成一種惡性循環,因為壓力會加重牛皮癬症狀。患者應盡可能減輕壓力,例如練習瑜珈或冥想都是不錯的方法。

七、戒酒

酒精會觸發牛皮癬,研究顯示,愛喝非淡啤酒(non-light beer)的女性得到牛皮癬的風險增加。每週喝五次,罹患機率增加兩倍,避免飲酒對防治牛皮癬相當重要。

八、戒菸

吸菸可能增加罹患牛皮癬的風險。對於已患有牛皮癬的人來說,吸菸也會使症狀更加嚴重。

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因有部分馬自達車主抱怨車子的副水箱會漏水,導致啟動引擎的保護程式,進而使車速逐漸降低的現象。今日台灣馬自達發出公告表示,將針對有使用SKYACTIV-D 2.2L柴油之部分車型進行召回,車主近日將陸續收到通知,或亦可主動聯繫車廠,安排回廠免費檢修。

有車主就痛批馬自達先前企圖隱瞞,若沒有成立自救會,沒有220位的車主向消保官投訴,馬自達不承認有安全疑慮,事到如今才發出召回,被認為是不顧車主的安危,預計下個月中將會提告馬自達,根據了解,目前已有400位以上的車主將聯合提告。

為了改善及提升安全性能,請車主務必盡快與馬自達車廠連絡,安排回台灣馬自達汽車專業服務廠進行檢修。由於車輛若持續在低轉速及高負荷下行駛,可能使冷卻水從副水箱溢出,進而啟動引擎保護程式,影響引擎的動力輸出,使車速有逐漸降低現象發生,可能會提高意外發生的風險。

詳細回廠進行檢查項目,包含有無冷卻液溢出痕跡、引擎冷卻液洩漏壓力測試,及確認汽缸床墊片之效能等,並更新動力模組控制程式(PCM)。根據馬自達所述,檢查、測試與更新動力模組控制程式,作業時間需要約1.5小時,如果檢查後,有冷卻液洩漏情況,需再進行柴油引擎的維修或更換,作業時間約需3至5個工作天。

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適逢年底結婚熱潮,許多新人都希望能在新的一年沾沾喜氣。而新生兒的到來往往也是準爸媽雀躍不已的事情了!但大家知道嗎?現今台灣社會因晚婚、晚孕,加上工作壓力以及環境賀爾蒙等影響,平均每六對生育年齡夫妻就有一對面臨不孕的困擾。然而近幾年來在不孕症的治療上也愈趨多樣化,除了我們常聽到的試管嬰兒、人工受孕之外,「子宮內膜基因檢測」療法也是發燒話題。

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逾35歲行房半年未懷孕 須注意不孕症可能

國際生殖中心醫療總監盧凡醫師表示,懷孕的三大關鍵包含精子、卵子以及子宮環境。倘若夫妻間沒有採取避孕措施,每週能夠維持2-3次的性行為,但超過一年以上仍然沒有懷孕的跡象,及稱之為不孕症。然而年齡超過35歲,嘗試懷孕超過半年仍沒有好消息時,就應該提早警覺,及時因應。

ERA檢測提升25%臨床懷孕率 選對武器事半功倍

「關於不孕症的治療,會先採用排卵藥或排卵針,利用超音波檢查找出排卵期,接著衛教夫妻自然行房或是安排人工受孕,若仍有困難,進階的治療則是進行試管嬰兒療程,盧醫師說明。

而針對反覆著床失敗的患者或高齡產婦,盧醫師則建議進行「子宮內膜接受度檢測」(簡稱ERA),ERA檢測可找出子宮內膜允許胚胎著床的最佳時間點,根據結果安排胚胎植入的時間,相較傳統的植入模式,能有更精確的導航,另外臨床統計也顯示,ERA檢測可提升25%的臨床懷孕率,對不孕症患者無疑是一大福音。

好「孕」並不難! 現上直播破解迷思

隨著婦女年齡的增加,胚胎染色體異常的機率也會增加,導致不易受孕,且流產的機率也隨之提高。盧醫師也建議適婚的朋友們,應儘量避免晚婚,趁早生育,以減少不孕症帶來的困擾,希望大家都能擁有好「孕」氣,成為好「孕」夫妻。

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根據2016資誠家族企業調查報告,臺灣只有9%企業具備健全接班計畫,然而,在多達140萬家中小企業中,面臨接班問題的企業近三成,因此,臺灣經濟發展將與新一代接班息息相關。

鑑此,由全國中小企業總會發起成立的「二代大學」將採一對一策略導師配對輔導,特聘曾擔任過或現任國際級企業的CXO們組成策略導師團,以實務經驗協助檢視、設計、提出建議,並適時導入各項政府與民間資源,打造專屬接班人的外部決策小組。

「二代大學」策略導師團除校長天來創新集團董事長陳來助外,還包括緯創軟體公司董事李紹唐、前摩根士丹利台灣區總裁暨執行長趙辛哲、開宇研究諮詢公司總經理喻銘鐸、李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁黃麗燕等傑出企業家。

全國中小企業總會表示,「二代大學」在2018年將招收10名新一代企業家,招收條件是企業員工人數達50人以上、企業營業額2億元以上且在公司內具有一定程度的決策權及得到傳承方同意,可配合企業相關轉型升級必要工作。

全國中小企業總會也期望此一創新作法能夠將導師們豐富的營運經驗傳承給新一代企業家,並藉由輔導過程中,解決企業傳承瓶頸,從各個角度重新塑造企業未來藍圖。

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一天晚上,我接了一個新來的個案,是一位高中女生。在晤談室中,講沒幾句話,我發現自己的語氣微微地顫抖。接著,當我要幫她裝上一些測量生理訊號的儀器時,我的手也在微微地顫抖,甚至到最後,腳也開始抖了。

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又到了歲末寒冬時刻,康寧大學師生協同康寧鄭里長對於鄰里的關愛是有目共睹的,對於社區服務與關懷總是不落人後,她表示,朋友不管距離多遙遠,真誠的關懷及祝福永遠不會改變,在這一年裡特別感謝大家的陪伴與關懷,相約在2018年繼續開心自在,也特別借由卡片傳送一份愛的祝福,忘了煩惱並且期盼大家天天露出笑臉,快樂美一天幸福每一年,事事順心健康相件。

康寧師生對於服務學習相較於課室中的正規學習需要付出更多的心力與體力。然而誠如古云:善意的行為,無論多麼微不足道,都不會白費!康寧大學師生對於參與服務學習康寧里長合作一同關懷民眾都相當開心和興奮。

這是非常難熬的一小時,我除了要聽她所陳述的困擾,腦海中還必須不斷壓抑「我到底怎麼了?」這個想法。那時候,我開始可以體會,佛家所說,在一秒鐘內,一個念頭能夠出現與消失一千六百兆次。我不斷地想著:是她的狀況我沒見過、不知道怎麼處理嗎?還是……她是同事推薦來的,所以我很緊張,認為自己一定要做好?還是她一開始對我的態度不太友善?還是……

離開了診所,回到家裡,手抖腳抖的狀況依然持續,我才想到可能是今天下午到健身房做重訓的時候,重量調得太重,肌肉負荷不了,所以身體會痠痛、無力,跟上述那些原因沒有關係。奇怪了,我明明是心理師,為什麼會控制不了這種狀況呢?

雖然我是心理師,依然抵抗不了大腦的內建程式呀!我們的大腦構造十分奇妙,可以說它聰明,也可以說它很笨。當一件預期之外的事情發生了,大腦會想要馬上知道原因,怎麼找呢?從過去的經驗裡面去找:我本來就是個容易緊張的人、我本來就對於同事或朋友介紹的個案有些壓力……但是健身房久久才去一次,所以這個選項的出現會比較慢。

這是大腦很聰明的地方,它會從我們的經驗中去篩選,答對的機率會比較高。但這也是它很笨的地方,只會從過去經驗中去選擇,在經驗之外的,大腦很難想到;或者,如果你的經驗都是負面的,大腦也只能從這些經驗中去挑選。

在生活受阻的時候,大腦很貼心地發揮它的功能,來幫助我們找原因。但這個功能往往只能適用於一些基本的、在經驗之內的狀況,如果發生了經驗之外的事,大腦還是會傻傻地自動尋找。當然,通常找到的答案都不怎麼樣,況且,如果從外界找不到答案,從自己身上找最快!於是我們就開始「自省」,但這種自省通常就是把自己罵一頓,也無法找到真正的答案。如果找不到答案或找到的答案不滿意,我們就會一直想、一直想,這就是「反芻思考」。

反芻 (rumination)是一個生物學上的名詞,有些動物,像牛或羊有好幾個胃室,所以牠們平常會把食物存放在胃室裡,有空的時候就讓食物從胃倒流到嘴巴裡嚼一嚼,然後再流回胃,流到嘴巴嚼一嚼,重複運作。

心理學家發現,我們的思考模式有時也跟牛很像,一個想法會重複地在心中提起、放下、提起、放下,每次它都以為找到答案了,但總會開啟下一次的思考,這樣反覆循環下去,很難讓人不緊張、不沮喪。這樣的反芻機制一旦開啟了,是很難停下來的,同時,也會佔據大腦的記憶體空間,影響我們對於其他事情的思考,讓我們什麼事情都做不好。

越想越亂,揮之不去的念頭

還記得在上個例子裡,我花了多久的時間找到答案嗎?是結束治療,回到家以後。雖然手腳還是在抖,但我可以找到相對合適的答案了。因為離開了讓我感到壓力的環境,所以開始冷靜地注意到那些平時比較少發生的情境。當大腦在急著找原因或找錯原因時都是著急的,這樣的情緒更會阻礙思考,讓我們更難找到原因,此時又會更著急地要求自己要冷靜下來,趕快找出原因。

有句著名的古詩詞「剪不斷、理還亂」,說的就是越想整理好、越整理不好的心境。這首詞的第一句是「無言獨上西樓」,作者南唐後主李煜在國家滅亡之後不得不向降服宋朝,有一天他心情鬱悶,帶了包無鹽薯條,跑到西樓上看風景,想到過去的種種,想理出頭緒又理不出來。亡國耶!這讓心情夠糟了吧,難怪什麼頭緒都理不出來!

但是,這並不是告訴我們不要去追根究抵找原因,不要整理思緒。而是反芻思考往往只會讓我們找到相對不恰當的答案,甚至會使我們產生負面的情緒。當情緒隨著思考逐漸高漲,不只會阻礙思考,也讓我們為了發洩情緒,做出相對不理性的事情。在情緒高亢的時候,別說思考了,連一些簡單的事情都做不好。在心理治療的過程中,我發現我的個案們,通常會把簡單的事情複雜化。

這個世界雖然很複雜,但也挺簡單,想要生存得好,其實只要依循一些簡單的道理就好,例如心地善良、做事認真、待人真誠等,但有些事情的結果,卻不像我們想的那樣,我們想到這些道理時,常常只有表面上同意,內心卻沒有真正認同它。

例如,我常聽到個案說:「我的同學明明就是一個愛做作的小公主,但大家卻對她比較好」、「我做事這麼認真負責,我的同事只是會拍馬屁,為什麼他升遷得比我快?」、「我把一切都給他了,他卻還是劈腿了」………當遇到這些狀況的時候,你是否還相信「心地善良」、「做事認真」、「待人真誠」是對的?

請你不妨想一下,遇到這些事情的時候,你腦海中出現的第一個想法是什麼?第一個情緒是什麼?有些人可能會想到:「那我平時為什麼要這麼認真努力」、「以後我再也不要相信別人了」,可能出現「不爽」、「生氣」、「沮喪」等情緒。

舉一個「A同事拍馬屁,所以升遷快」的例子:你第一個想到的原因是什麼?當你還沒來得及想原因時,大腦已經開始出現「我這麼認真算什麼……」「他憑什麼!」、「我以後也來拍馬屁好了」的念頭,在還沒找原因之前,我們的情緒已經先報到了,而且準備推翻原有的想法了!

但請認真想一想,會重用拍馬屁的下屬,是否主管也屬於喜歡被拍馬屁的類型呢?所以做事認真這一項,只是在這位主管面前不適用,而非全部的主管都不適用呀!而且,A同事真的只會拍馬屁,完全沒有一點長處嗎?

說了這麼多,我知道你還是會忿忿不平,現在你知道情緒與反芻思考的威力了吧!說真的,如果你開始工作懶惰或拍馬屁,對你來說才是損失呢!在演化上,人類為了生存,本來就會對負面的事情特別在意,例如某個人誤食了姑婆芋中毒,他可能一輩子都記得姑婆芋的樣子,甚至遇到大片葉子的植物都會特別小心。所以,一個負向事件就足以讓你懷疑整個人生。你可能沒想過,看似一無是處的反芻思考,其實對我們也是很有幫助的喔!

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「Y世代」完美主義作祟 憂鬱症攀高

千禧年後出生的「Y世代」的年輕人,比十年前有更高的憂鬱、焦慮和自殺意念傾向!根據美國一項針對四萬多名大學生的研究顯示,現代大學生對自己和他人的期望較高,可能是導致近年來年輕人罹患精神疾病人數攀高的原因。

這項研究由巴斯大學和約克聖約翰大學的研究者進行,結果顯示「完美主義型態」的得分中,較年輕的大學生皆比前幾世代的學生高,平均上升幅度為10%至32%。資料也顯示,在1976年的族群中,大約一半的高中畢業生打算進大學,到了2008年,80%以上的高中畢業生希望能獲得大學學位。近代大學生對自己和他人的期望較高,可能是導致近年來年輕人罹患精神疾病人數攀高的原因。

國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明,一般人往往認為自我要求完美的個性很好,有助於學業和工作。但越來越多心理學研究發現,不僅社會面向和其他面向的完美主義不利於心理健康,自我面向亦是如此,並且和憂鬱、焦慮、厭食等心理問題有顯著相關。

林家興表示,台灣雖人人可上大學,但現今補習風氣興盛,社會追求成就、重視分數及排名,升學壓力仍很大,且社會常提醒他們競爭的不僅是國內,而是亞洲甚至是世界,估計國內Y世代大學生的完美主義傾向亦高於上一代。他提醒,完美主義傾向的大學生,容易自我批判及害怕失敗,長時間下會越來越不快樂,家長應多給予肯定並留意子女身心狀況。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,上述研究發現,Y世代年輕人在三個完美主義面向得分都高於前個世代,社會面向甚至上升了32%,顯示社會環境的集體氛圍所造成的壓力增高了。Y世代年輕人處精英世代,常認為出人頭地一定要達到高標準,若沒有念特定大學、進特定職業就覺得自己不夠好,同時處在跨域、多元及無時無刻接收訊息的網路世界,缺乏直接的人際互動,往往所見所聞和事實有很大的落差,易誤以為標準如虛擬世界所見,生活中又被隨處可見的品牌廣告行銷影響,無形中給自己增添壓力。

葉雅馨強調在教育中應多鼓勵孩子欣賞自己的優點,不論是想法、外貌、個性等,從中找到自我的獨特性,即便像奧斯卡獎項也不只有男女主角,尚有原創劇本、改編劇本、音效剪輯、混音…,社會的形成本來就是多元的,幫助他們看到自我所擁有,找到自己的角色定位,將有助於Y世代青少年減緩焦慮及憂鬱,重拾快樂。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏?冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增?冷氣滴水、漏水、異音、噪音,老是聞到霉味、汗臭味?不妨體驗冷氣清洗吧。

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康寧大學的第一印象或許是由他或是她口中得知,五年前新生訓練的暑假,駝著背第一次走進康寧,心中有許多緊張與淚水。對未來與往後,好茫然、好不知所措。

遇到竹華老師、錦文主任與科上所有為了學生努力的老師,所有的事情都風雲變色,我們培養出亦師亦友的情感,將原先我的不知所措打掃得乾乾淨淨,給予我明確的方向,當我最堅強的後盾與強心針,在我困惑時伸出援手,一直跑在前面,將前方的燈打亮,讓我安穩的向前走,不怕跌倒受傷,最後帶我攀上夢想中的地方。

一張一張的證照將我們要做的要努力與目標照的明確,知道自己在做什麼,為什麼努力,眼神所散發出篤定的光彩任何人都無法奪走,那時候開始我不茫然了,將自信心寫在臉上,我知道我在朝哪個目標走五年後的暑假我是國立臺中科技大學─會計資訊系的學生,不再是當初那個駝著背走進康寧的學生,腳步輕快的踏在路上,在收到報到通知單時,那時的感覺真的很不一樣,我是國立科技大學的學生!我也堅定的告訴周遭的人加入康寧資管科絕對不是錯誤的選擇,是最明智的決定。

當初手空空的來到康寧,我現在帶走了滿滿的自信,與老師們滿滿的祝福,我的收穫好多好多,令我好滿足。

五年前,我低著頭走上山,五年後,我抬著頭走下山。

100 學年度資訊管理科應屆康寧大學畢業生 簡羽勳

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一般人常聽到「肺結核」,普遍認為只有肺部會感染結核菌,會引發咳嗽,非常不好治療,然而這樣的印象並不全然正確。一名80歲陳姓阿公,結核菌竟侵襲其左肩鎖骨,造成左肩腫大如拳,肩峰鎖骨關節被侵蝕2.5公分,是少見的「肺外結核」,發生在該處更罕見。

陳姓阿公表示,1年前開始覺得左側肩膀有點腫脹,但因為沒有很不舒服,也以為只是一般的脂肪瘤並不在意。後來左肩越來越腫還痠痛,就醫沒想到是結核菌感染,更沒想到骨頭被吃了都不知道。

肩部腫大 照X光才知肩峰關節遭侵蝕

彰化醫院骨科醫師洪宗賢說,病患就醫時左肩柔軟腫大如拳頭,一般考慮是良性囊腫或脂肪瘤,門診測試性抽吸呈現部分均勻暗黃液體,不像是化膿組織,並且有一大部分腫脹無法抽出,感覺並不單純。若是脂肪瘤切開後應是一坨脂肪,若是囊腫,也應抽取很順而腫脹消除。X光檢查發現鎖骨肩峰關節有被侵蝕的情形,若是細菌感染性侵蝕,也應化膿、紅腫、熱痛、發燒,但病患又沒有這些症狀。

洪宗賢指出,安排病患進行手術切除,切開後發現滿布上百顆淡黃色米粒狀脂肪球組織,切除清創後將檢體送細菌培養、細胞學檢查及組織病理檢查,竟然發現是結核菌作祟,也由於結核菌特別頑固,目前正對患者進行至少半年以上的藥物治療。

大部份肺外結核菌感染 不見得有明顯症狀

洪宗賢醫師表示,若沒找出病因是結核菌感染,僅進行患部抽吸,可能會反覆腫脹,更甚者是結核菌向周邊侵犯,若進入淋巴或血液,恐有引發細菌性或瀰漫性肺炎之虞,慢性病患長者也恐將引發其他併發症。骨頭被吃,為什麼陳姓阿公並沒有很痛?洪宗賢表示,結核菌繁殖慢,蠶食骨頭,沒有造成化膿、膿瘍等急性疼痛,而且阿公的鎖骨穩定度還沒受到影響,活動力還好,才沒有大的疼痛感。

洪宗賢強調,阿公並無肺結核病史,可能早已感染結核菌,免疫力下降後發病,而大部份肺外結核菌感染的病患不見得有明顯症狀,往往只是患部酸痛及倦怠,所以若是身體患部的腫脹經抽吸後又反覆發生,可能得懷疑是結核菌,千萬不要輕忽,而年長者、愛滋病患者、嬰幼兒等免疫力較低者更要小心。

肺外結核比例少 偶於肝臟、肋膜、脊椎、淋巴、泌尿道等處發生

台灣結核暨肺部疾病醫學會理事長暨彰化醫院胸腔內科主任黃伊文表示,結核菌是非常頑固的細菌,透過空氣傳染,經過肺部,大部分在肺部著床發病,會出現咳嗽2週以上、發燒甚至咳血等症狀,稱為肺結核,俗稱「肺癆」。若在身體其他地方發病稱為「肺外結核」,比率較少,約10%,偶於肝臟、肋膜、脊椎、淋巴、泌尿道等處發生,至於發生在肩峰鎖骨關節的位置非常罕見。

黃伊文理事長提醒,全世界有1/4的人染有結核菌,但大部分人不會發病,因為被免疫系統壓住。依現在的醫學技術,結核病致死率不高,但老人家的結核病患者常因合併症而死亡。

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(法新社華盛頓8日電) 美國流行歌壇天后泰勒絲表態為民主黨籍候選人背書後,總統川普今天表示,他對泰勒絲音樂的喜愛度「少了大約25%」。

泰勒絲(Taylor Swift)昨天挺身為家鄉田納西州民主黨參議員候選人布雷德森(Phil Bredesen)背書,並且嚴厲批評共和黨候選人布萊克本(Marsha Blackburn)。布萊克本目前是聯邦眾議員。

川普今天在白宮被問到對此有何感想時告訴記者,他「確信泰勒絲」對於布萊克本「一無所知」。

川普還說:「不如說我現在對泰勒絲音樂的喜愛度少了大約25%,如何?」他說完瞬間咧嘴而笑。

以前到台中買伴手禮 ,不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花……要不是在地人推薦。我也也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕,和慶屋外表很不起眼,看起來跟住家門面沒什麼差別!路過可能會錯過那種,殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕,老闆娘一個人招呼不來,於是我們就先到處看看!!以下是美食部落客介紹的長崎蛋糕!!!

【豔子藤就是愛美食精選文】台中伴手禮【和慶屋長崎蛋糕】台中好吃長崎蛋糕.金磚盒裝長崎蛋糕金光閃閃超亮眼.沒有蜂蜜的長崎蛋糕擁有原味和日式及巧克力三種口味.日式工法雙目糖長崎蛋糕的蛋糕體口感濕潤而Q軟,底層雙目糖甜脆可口,增添另種層次口感.

台中好吃長崎蛋糕!【和慶屋長崎蛋糕】位於鄰近大墩八街與大墩九街之間的大英街上,就是愛美食的豔子藤和豔家小哥於車水馬龍的車陣之中彎進靜謐的大英街,遠遠的就看見了招牌.長崎蛋糕

赫然看見【和慶屋長崎蛋糕】的門口掛著牌子寫著~今日已售完!豔家小哥以為要擇日再來了,但是豔子藤一直認為預約才是王道啊!是吧!早就先電話預訂了長崎蛋糕囉!

紅色的提袋熱情洋溢,金色襯紅字顯得喜慶,煙花綻放~普天同慶!與店名倒是頗為呼應.

【和慶屋長崎蛋糕】的牆壁架子上堆疊著金磚盒,遠遠望去排列整齊的蛋糕盒甚是亮眼呢!

長崎蛋糕總共擁有三種口味,原味蛋糕$220,日式工法雙目糖$250及巧克力雙目糖長崎蛋糕的價格是$280元.

【和慶屋長崎蛋糕】的秘密~是沒有蜂蜜的啦!僅以新鮮雞蛋和麵粉以及蔗糖與麥芽等簡單的食材來製作出美味的長崎蛋糕.最佳賞味期是常溫三天或冷藏五天.

掀開金磚盒蓋,以一層薄紙來呵護著長崎蛋糕.一塊塊切好的蛋糕看起來就很可口啊!是吧!

日式工法雙目糖長崎蛋糕嚐起來甜味宜人而不膩,蛋糕體口感濕潤而Q軟,底層正是雙目糖的顆粒於咀嚼時湧現出甜脆可口的滋味,增添了另種的口感層次.豔子藤很喜歡喔!

台中好吃長崎蛋糕在這裡!長崎蛋糕的蛋糕體口感濕潤而Q軟,甜度宜人恰到好處,底層以雙目糖甜脆可口的滋味,嶄露迷人鋒芒!增添另種層次口感很討人喜歡!金磚盒裝金光閃閃超亮眼!沒有蜂蜜的長崎蛋糕~美味讓味蕾想念.

三太子覓食去【和慶屋長崎蛋糕】台中長崎蛋糕.台中伴手禮

店家地址:台中市南屯區大英街169(地圖連結)

店家電話:04-2473-5767(週日公休)

營業時間:週一至週六10:00~20:00

停車資訊:路邊停車

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中國時報【(許素惠)】

餛飩湯要吃出箇中美味,關鍵就在於內餡,雲林縣虎尾鎮第一銀行斜對面「浙江湯包」的餛飩,是老板邵萬劍和老婆張淑惠特製的美食精品,除了天天現買豬肉和鮮蝦外,為讓內餡入口即化,夫妻堅持手工搗剁2小時,用心做出的餛飩成為老饕們的最愛。

虎尾早年因設立糖廠吸引許多其他鄉鎮的移民,孕育出不同的美食特色,不過邵萬劍既不是山林小孩,也不是海口囝仔,而長崎蛋糕是來自大陸浙江的新住民,小學就來台依親的他,傳承了爺爺製作麵食的好手藝。

「浙江湯包」賣的料理品項很多,餛飩湯則是店內最夯的湯品,大多數客人都是衝著他的手工新鮮餛飩而來,大又飽滿的餛飩加上一團麵,分量十足,就連大男人也能以50元銅板價飽餐一頓。

邵萬劍強調,他的鮮肉內餡一定採買最新鮮的溫體豬肉,經過他和老婆接力2小時搗剁,讓肉質更黏稠,煮熟後可以達到入口即化程度,鮮蝦餛飩則包裹一整隻蝦,而不是碎蝦肉,讓客人吃到最棒的口感。

邵萬劍說,除了湯品和加麵外,他也把餛飩料理成乾的炒手,淋上特製辣油,曾有客人吃完1碗嫌不夠過癮,一口氣吃掉2碗。

地址:雲林縣虎尾鎮新興路56號

電話:(05)6311767

營業時間:上午10點半至晚間8點半,周三公休

售價:鮮肉餛飩湯30元、鮮肉餛飩麵50元;鮮蝦餛飩湯50元、鮮蝦餛飩麵70元

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女人的魅力除了來自完美曲線,當然也少不了傲人的事業線。隨著隆乳材質的推陳出新,加上現代人對美的追求越來越講究,因而使得隆乳技術日新月益。不過,專業整形醫師認為,隆乳的最大宗旨不僅要符合個人需求,更應該兼顧自然胸型與真實觸感。

愛惟美官網

現今隆乳手術的種類,依填充物的材質不同又可分為果凍矽膠置入和自體脂肪移植兩種。愛惟美診所整形外科醫師張?瑞表示,果凍矽膠又分為圓型和水滴型兩種,但人體正常的自然胸型屬於自然垂墜狀,早先圓型果凍矽膠易有碗公奶的不真實感。目前已有改良式水滴型果凍矽膠問世,上扁下圓的形狀又更趨近自然,而絨毛膜材質的特性,更能與皮膚組織結合,減少莢膜攣縮情況,術後更有幾乎不須按摩的好處。

對於平胸偏瘦女性而言,單純靠自體脂肪隆乳,常需要做2至3次的手術,張?瑞醫師指出,如此恐面臨無「脂」可抽的窘境,術後也可能無法達到預期的效果。若能採用水滴型果凍矽膠隆乳搭配自體脂肪補脂的複合式整形,正好能夠改善自體脂肪移植必須多次進行手術的缺失,又能彌補水滴型隆乳觸感不夠擬真的遺憾,截長補短,進而打造自然又漂亮的胸型。

張?瑞醫師說,臨床上若遇到皮膚組織較薄的纖瘦女性,選擇植入水滴型果凍矽膠後,一般會與患者做好術前溝通,約等待兩個月的消腫復原期,再來進行自體脂肪移植的乳房補脂手術,目的是為了修飾並柔化乳房邊緣的線條美感,並增進觸感上的真實自然。通常會從下腹部、大腿或臀部等處抽取脂肪,將自體脂肪注射於植入乳房的果凍矽膠和皮下組織之間,左右乳房各約注入250至300cc,一般脂肪的存活率約6至7成,補脂肪一次可增加1至1.5個罩杯,若仍不滿意,還可以進行二次補脂。

除非有個人偏好或身體特殊情況下,否則多數女性皆適用水滴型隆乳。水滴型果凍矽膠依高矮厚薄的不同,約有5至6種型號可選擇,產後婦女若有中輕度的胸部下垂,可以選擇高厚型的愛惟美水滴隆乳來幫助撐起乳房組織,但若已出現嚴重萎縮下垂,則必須藉由提乳手術拉提才有效果。

對於部分前來諮詢的女性表達想擁有F罩杯,張?瑞醫師強調,胸部越大負擔越大,整體比例不平衡、也容易導致腰痠背痛。若依照身高體型、個人偏好和文化影響,他認為亞洲人最適合C至D罩杯,尤其隆乳術前必須經過醫師仔細評估和雙方良好的溝通,術後才能獲得理想和滿意的成果。

關於愛惟美延伸閱讀

愛惟美診所,劉淳熙醫師認為:

在現代社會分工越來越精細的趨勢下,整形美容同樣也必須走向這種趨勢。

沒有一個人的智力與時間可以讓他專精的技術,上至頭頂下至腳底。

同時醫療及手術當然是有其風險的,但是當一個專科醫師可以對某一部位有通徹的瞭解,

並且不斷的研習而有純熟的技巧時,就可以將這種不可預知的風險降到最低。

我認為一個從事整形美容醫師,必須對相關部位的美容新知及潮流要有相當的瞭解,

並具備獨特的美感,才可以給求診的人完整的美容規劃。

~ 這是我追求的目標,以及驅使我不斷努力的動力。

(健康醫療網/記者曾正豪報導 )

只有冬天需要注意血壓控制嗎?時序進入秋天,早晚日夜溫差大,加上白天持續高溫頻繁進出冷氣房,血管急速收縮使血壓急遽攀升。若患者已長期血壓控制不良恐造成血管阻塞、破裂,某天將可能突然引起腦中風發作!因此,高血壓患者平日就應積極控制血壓,勿忽略秋天潛藏的危機。

高血壓發生腦中風機率比常人高3倍

高雄長庚紀念醫院神經內科陳廷耀醫師根據院內臨床研究指出,高血壓患者發生腦中風的機率是正常人的3倍,且有近7成的腦中風患者同時患有高血壓,顯見高血壓是腦中風最主要的危險因子。腦中風的發生往往讓人措手不及,常有患者睡前還好好的,一覺醒來就腦中風送急診。尤其是天氣忽冷忽熱,高血壓患者應提高警覺,遵從醫囑按時服藥回診,並養成均衡飲食、規律運動、定期量血壓的良好生活習慣,以防發生腦中風甚至危及性命安全。

未照醫囑按時服藥回診 50歲男子急性腦中風

近年來,許多研究顯示,積極控制高血壓可顯著降低腦中風發生率,且有中風病史者更應積極控制血壓以預防二次中風。陳廷耀醫師表示,常遇患者控制血壓態度消極,或血壓穩定後便自行停藥。臨床上曾收治一名50歲男性患者,因長期疏於控制血壓,也未照醫囑按時服藥回診,不料某天早上突然暈倒送急診,診斷為急性腦中風,至今仍需仰賴家屬照顧生活起居,無法回到工作崗位。

陳廷耀醫師進一步說明,目前高血壓治療藥物以單錠複方為主流;臨床觀察,一天只需服藥一次的患者,其服藥順從性明顯優於一天需服藥二次以上的患者,建議患者可根據自身狀況與醫師討論,選擇適合的藥物。

對藥物有疑慮切勿自行停藥立即向醫師或藥師諮詢

前陣子高血壓學名藥採用含動物致癌成分的原料藥,導致一連串回收下架事件,不但引發民眾恐慌,甚至有患者因此貿然停藥。陳廷耀醫師解釋,許多患者其實並不清楚原廠藥與學名藥的差別;但是即使學名藥與原廠藥成份、劑型、劑量皆相同,藥品是否安全仍牽涉原料藥品質、藥品製程、製造產線的品管等面向,而原廠藥有豐富臨床試驗佐證安全性與療效,相對而言更有保障。因此尤其像高血壓患者需長期服用降血壓藥,除了增加醫療相關知識,當對藥物有疑慮,應立即向醫師或藥師諮詢,選擇安全有保障的藥物,切勿自行停藥。

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過了一個春節假期,許多人在熬夜守歲、打牌,加上暴飲暴食中度過,開工後發現自己居然臉色黯沉,尤其是睡眠不足、日夜顛倒,導致雙眼浮腫,兩眼掛著大大的眼袋,轉眼間多了好幾歲。愛惟美診所院長劉淳熙醫師指出,根據臉部整形諮詢的案例中,不分男女老少,幾乎以想除去眼袋為首要訴求,但如果眼袋、淚溝分不清,建議應由專業醫師評估,術後才能兼具整體美感的效果。

雙眼下方的眼袋凸出,容易看起來無精打采,甚至還被懷疑老是沒睡飽。眼整形專家劉淳熙表示,眼袋的成因可分為脂肪問題、皮膚鬆弛、肌肉鬆弛和中臉部位缺乏支撐等4項因素。就目前遇到諮詢眼袋的患者中,多數會對眼袋整形後,可能造成眼瞼外翻存有恐懼,但個案眼袋的成因不同,透過專業的診斷評估,應該都能克服。

若輕熟女已出現輕微眼袋時,可以採取結膜切口的內開法處理;但對於年紀老化所形成的嚴重眼袋,則必須利用眼瞼下方的外開法,透過複合式眼袋整形術適度修剪鬆弛的皮膚,並加強下眼瞼固定。必要時可進行眼眶骨下方的肌肉懸吊拉皮術,既能防止下眼瞼外翻,臉頰也連帶有緊緻和拉提的效果。

過去眼袋手術常以抽脂及切皮為主,但往往可能抽取掉過量脂肪,劉淳熙醫師表示,目前保留眼瞼下方隆起的弧形臥蠶,已成新式眼袋手術的趨勢。曾有案例之前做過眼袋手術,眼瞼下方變得過於平坦,眼神顯得呆板,少了親和度和迷人神采,前來諮詢,盼能找回兩條臥蠶。經置入人工臥蠶後,銳利的眼神轉為柔和,外貌也顯得更年輕有朝氣。再者,眼袋脂肪抽取過多時也會造成眼窩凹陷、甚至鬆弛,雖然眼袋消除,卻不減老態,若眼袋同時併有淚溝,便可將眼袋多餘的脂肪,移山填海到凹陷的淚溝,同時還能維持皮膚的圓滑度。

除老化性眼袋之外,先天性中臉支撐度不夠時,也容易形成年輕化眼袋,通常小時候已出現黑眼圈,隨著年紀增長,眼袋益發明顯。透過醫師做好術前評估,眼部整形時除可利用脂肪適度移位,同時可在中臉填補自體脂肪,巧妙打造出圓潤蘋果肌。

劉淳熙醫師提醒,一旦發現眼袋浮現、出現老態時,就應該盡早尋求醫療協助,切莫等到6、70歲時,眼袋又大又突出時,才急於抓住已逝的青春。此時長久被脂肪撐大的皮膚已過度鬆弛,不僅增加眼部整形的複雜度,效果也可能不如預期。

愛惟美部落格

近年來,中國大陸持續出現新型A型流感病例,衛福部疾管署昨(二十一)日表示,有鑒於民眾為了工作、旅遊、探親等因素,頻繁往來中國大陸,有必要更瞭解如何預防新型A型流感,昨天舉辦「防疫好食光幸福又健康,預防新型A型流感好easy」臉書直播活動,建議飲食方面,仍應遵守「五要六不」原則。

禽流感病毒通常不會感染人類,僅有偶發性出現人類感染禽流感病毒,一旦感染禽鳥類的A型流感病毒感染到人體,導致人體生病的時候,這時就歸類為「新型A型流感」。

這場直播活動邀請美食玩客林彥君、防疫醫師鄔豪欣,共同與網友分享新型A型流感預防方法,特別是民眾常問「吃雞、鴨等禽肉或蛋類,會不會感染新型A型流感?」等疑惑,也會在直播當中幫大家解答。

疾管署指出,這次直播有別以往型態,特別推出愛惟美防疫食堂,除了由林彥君大秀廚藝分享適合冬令溫補的雞湯做法,更搭檔防疫醫師鄔豪欣,分享生活當中看似尋常的禽肉食材處理與烹煮動作,其實也可能暗藏感染新型A型流感的風險。

防疫醫師鄔豪欣指出,目前台灣新型A型流感病例雖然都是境外移入,但是民眾在生活、飲食方面仍應遵守「五要六不」原則,所謂「五要」就是要熟食禽肉及蛋、要以肥皂徹底洗手、出現症狀要戴口罩速就醫並告知職業及接觸史、與禽鳥長期接觸者要接種流感疫苗、要均衡飲食及適當運動。

所謂「六不」就是不生食禽鳥蛋類或製品、不走私及購買來路不明禽鳥肉品、不接觸或餵食候鳥及禽鳥、不野放及隨意丟棄禽鳥、不將飼養禽鳥與其他禽畜混居、不去空氣不流通或人潮擁擠的場所。

另外,直播現場同時舉辦「指定留言抽獎活動」,民眾只要在活動期間於直播貼文寫下正確答案,就可參加抽獎。

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眼部整形手術是所有整形手術中最影響整體效果的手術,而成功的手術往往能帶來脫胎換骨的感覺,除審慎考量專業醫師以外,需更注意術前溝通與諮詢,才能得到期望的一雙美眸。

量身訂做眼神 全方位達畫龍點睛之效

任誰都無法抗拒明亮深邃的迷人電眼!愛美女性為了讓眼睛看起來更大更美,紛紛使出渾身解數,利用各種小工具或小心機,就是要追求「睛」亮動人。其實,雙眼皮的美容手術目前已相當普遍,但愛惟美眼整形專家劉淳熙強調,完美的雙眼皮手術必須依照個人眼型、眼周等先天條件量身訂作,才能達到自然不矯作的最佳狀態。

隨著現代人審美觀更加嚴苛,只做出雙眼皮已無法被大家滿足,整體協調的美感才是王道。劉淳熙醫師分析,眼瞼的高度不夠、眼睛張開不夠大或有大小眼情形,若只做雙眼皮,反而可能造成眼睛無神或大小眼越明顯,此時還須搭配提眼肌手術才能有效改善。效果自然、恢復較快的新式無疤提眼肌手術,傷口開在眼睛內,外觀並無任何疤痕,可說是打造迷人眼眸的終極升級版。

同時,眼周的條件包括眉毛、骨骼等,都必須在雙眼皮手術前仔細評估,根據劉淳熙觀察,多數人的左右臉不會完全樂活眼鏡對稱,若將臉從鼻樑中線劃分兩半,會發現眼眶骨有一高一低的現象,較低的一邊就容易形成眼皮壓迫,眉壓眼是造成術後雙眼皮不對稱的主要原因,若僅由眼皮部分以抽脂、修皮方式解決,非但無法改善眼皮厚重感的問題,反而容易將眉毛往下拉,應視情況合併提眉手術,才能達到最好的改善效果。

雙眼皮手術對策多 慎選專業醫師評估

東方人的眼頭部位大部分有一層贅皮覆蓋,也就是俗稱的蒙古褶,無形中縮小了眼睛比例。劉淳熙表示,雙眼皮術前確認蒙古摺的走向、強度與兩眼間的距離,是很重要的!如果沒有注意到,內側雙眼皮就會被覆蓋而變得不明顯,此時可配合隱藏式開眼頭手術,修剪贅皮拉近眼距。有些人想讓眼睛整體輪廓和線條看起來更協調,甚至合併開眼尾手術或眼瞼下置術,藉此拉長或增大眼睛比例。

眼睛是靈魂之窗,甚至不需言語就能進行情感交流,在五官中更占有重要的一席之地,雙眼皮修復的案例中,常因為之前手術產生的結痂結疤,加上眼皮或脂肪已拿掉太多,沒有多餘的組織可供修復,重修的難度大為增加,劉淳熙醫師特別研究出結構式雙眼皮手術,希望第一次手術就能層層到位,面面俱到。

劉淳熙也提醒,眼睛周圍結構精細,應尋求有經驗和專業的整形醫師諮詢,方能兼顧五官平衡的整體美感與自然,唯有術前仔細評估、術中審慎檢視,才會有美好的術後成果。

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中國時報【愛惟美本報訊】

由臺北市政府文化局主辦、文訊雜誌社承辦的「第21屆臺北文學獎」,將自2018年11月1日起接受投稿,截止日期為2018年12月31日(以郵戳為憑)。

臺北文學獎共分為小說、散文、現代詩、古典詩、舞臺劇本以及文學年金獎助計畫等六個徵文類別。臺北文學獎一大特色──「文學年金」獎助計畫,不限文類,鼓勵優秀創作者進行為期一年的寫作計畫,採兩階段評選。第一階段依投稿者提出的寫作計畫選出入圍作品三名,各頒發入圍獎金20萬元;第二階段是在一年後作品完成時,再從中評選出一名得獎者,再致贈獎金40萬元,希望能提供文學創作者實質的鼓勵與支持。多年來,廖鴻基、瓦歷斯.諾幹、陳大為、駱以軍、雷驤、鍾文音、王盛弘、謝海盟等20餘位作家,皆透過文學年金獎助計畫累積了多部精采作品。

第21屆臺北文學獎總計將選出23件優勝作品,最高為年金獎助60萬元;此外,舞臺劇本首獎得主可結合團隊另行申請最高達30萬元的「演出製作獎金」。徵文活動簡章請至「第21屆臺北文學獎」官網(http://literature.award.taipei/21th)查詢。

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眼睛,是人的靈魂之窗

少了它...就等於自己身上有了一大缺陷

所以當然要好好的照顧與保護我們的眼睛!!

Lohas 樂活眼鏡成立於 2014 年,

總部位在台灣高雄市

在業界率先提出「眼鏡均一價」、「30分鐘交件」等樂活眼鏡概念

為台灣眼鏡業快時尚的先驅

目前在台灣一共有七間門市



除了提供眼鏡驗配服務,

Lohas 更導入了健康、環保等元素,

在社會公益方面也不落人後,

Lohas 獨家與愛盲基金會合作,

讓低視能的朋友享有免費配眼鏡的優惠,而一般民眾在消費時也能捐款贊助。

來自高雄的它

在去年進駐台中,位在北屯區

成為台中人最推薦配眼鏡的專賣店

環境寬廣明亮、設備非常齊全

而且還有提供茶水供顧客使用

(我從未看過原本配眼鏡也可以這麼享受!!!)

只要來配眼鏡就是會員,家人、朋友都可以一起使用卡

凡是有配眼鏡的人,可享有深層大保養需要6小時服務,集滿六次會送一個免費的鏡框(全館任選)

全店內鏡框通通$1980就可拿取

2500支鏡框、500支太陽眼鏡、200種隱形眼鏡(彩色.透明皆有)



鏡框有:

歐風時尚、木製鏡框、熟感眉框、複合眼鏡、TR90眼鏡、玩色樂活、寬型系列、

復刻典藏、運動生活、繽紛沙灘、街頭塗鴉、紳士特務、嘻哈玩色、經典復古、

兒童眼鏡、薄鋼眼鏡、紙鋼眼鏡、太陽眼鏡...等超多樣選擇

(PS:兒童眼鏡-幼稚園以下需家人帶證明來,由店家配對)



而因為太多了~~~所以大概介紹較夯的款式~~

以上文章轉自網友分享,更多閱讀請至

【眼鏡】Lohas樂活眼鏡 ? 既平價又時尚,上千種任你選 ? 配眼鏡也可以這麼享受

許多人家裡都會出現老鼠,但是老鼠身手矯健,往往看得到抓不到,於是黏鼠板就成為家庭的必需品,不過黏鼠板上面常常會出現不同的驚喜。一名網友就在臉書《爆廢公社》PO出一張成果照,可以看到黏鼠板上竟然黏了蟑螂、壁虎,甚至還有一條貨真價實的蛇!讓網友看了直呼:「這就是食物鏈啊」。

▼(圖/翻攝自臉書《爆廢公社》)

但有時候黏鼠板不只黏到老鼠,如果黏到家中的寵物的話,動保處建議,可以雙手塗抹卸妝油,用力搓揉動物身體,因為卸妝油含有乳化膠的成分,可以讓動物免於皮肉分離之苦,一旦動物成功脫離黏鼠板後,記得用清水幫樂活眼鏡動物洗淨身上的膠。

(封面圖/翻攝自臉書《爆廢公社》)

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